80歳の壁 和田秀樹著

本を読んだ後に、読後画像を制作しています。

「80歳の壁」　和田秀樹著

これから80代を迎える私のような老人には、なかなか面白い内容でした。

80歳の壁　和田秀樹著

８０歳の壁の現実を知っておく・・私が特に気に入った内容は下記6点です。

●好きなものを食べ、お酒も飲んでいるから、せめて３０分は歩こう。

●日常生活の活動のレベルを落とさない。

●ガンを切らない選択・・元気な生活。他に臓器にもガンがある可能性がある。

●脳の前頭葉を刺激する。したいことをすると脳は喜び若返る。

●孤独は気楽でいい。誰にも気兼ねせずに楽しめる。

●高齢者が自由に生きれば活性化する。

精神科医、臨床心理士　和田秀樹氏

和田 秀樹（わだ ひでき、1960年〈昭和35年〉6月7日 - ）は、大阪府出身の受験アドバイザー、評論家（教育・医療、政治・経済）、精神科医（川崎幸病院精神科顧問）、臨床心理士、映画監督、小説家、管理栄養士。複数の大学、大学院の非常勤講師（後述）や東進ハイスクール顧問も歴任。和田秀樹こころと体のクリニック、和田塾緑鐵舎、緑鐵受験指導ゼミナール、和田秀樹の親塾などの代表。