ストレッチとウォーキングの時間
この2～3年で、何かに理由をつけて、毎朝のストレッチとウォーキングの時間が短くなっていました。
人間、油断をすると、色んな理由をつけてゆるい方に行きますね。反省です。
よって今年から、6年前のストレッチとウォーキングの時間に戻しました。
結構体がだれてきていて、今は少しヨレヨレですが、何とか頑張ります。
楽しい趣味活動や妻のサポートも、健康な体があってのことですね。
 |
| ストレッチとウォーキング 挿絵 |
新年から始めています。
未来の年表 河合雅司著
本を読んだ後に、読後画像を制作しています。 未来の年表 河合雅司著 2017年読了 「静かなる有事」が暮らしを蝕む日本の喫緊の課題は、 出生数の減少、高齢者の激増、社会の支え手の不足、これらがお互いに絡み合って起こる人口減少。 日本の作家、ジャーナリストからの提言です、 ち...
-
江戸という幻景 渡辺京二著 西洋人の見聞録をもとに江戸の日本を再現した『逝きし世の面影』と合わせて読むことで、〈近代〉が何を失ったのかを鮮やかに描き出す名著の新装版だそうです。 江戸人のゆたかな心性と、江戸文明の内実は、非常に興味のあるところです。 Gemini要約ですが、... -
岩崎駿介氏のFBで、気になる人物の遺稿集を知りました。 「残りの花」 岩崎治子遺稿です。 岩崎治子 遺稿 残りの花 岩崎書店 より 岩崎治子 遺稿 残りの花 岩崎書店 ■ 岩崎治子 遺稿 残りの花 岩崎書店 より あの人はどこから来て、私と四十八年間、この世を共にして、ど... -
帷子川の夏・「翡翠」 撮影 翡翠（かわせみ）川蝉（かわせみ） 真夏の翡翠は逞しいです。 帷子川の夏・「翡翠」 ●翡翠（かわせみ）川蝉（かわせみ） 光りにより、見る角度で背中の色が変化します。カワセミ（翡翆、魚狗、川蟬、学名：Alcedo atthis）はブッポウソウ目カワセミ...
0 件のコメント:
コメントを投稿